Ουσιαστικά η υπνοθεραπεία είναι μια ευχάριστη θεραπευτική μέθοδος που αξιοποιεί μια τροποποιημένη κατάσταση συνείδησης, την ύπνωση, για να προκαλέσει θετικές αλλαγές στον τρόπο που σκεφτόμαστε, αισθανόμαστε και συμπεριφερόμαστε.
Σε αυτό το επίπεδο ύπνωσης ή βαθιάς χαλάρωσης, ο συνειδητός μας νους το κομμάτι του εγκεφάλου που είναι συνεχώς ενεργό σε όλες τις καθημερινές μας ασχολίες ηρεμεί και μας αφήνει τη δυνατότητα να έχουμε πρόσβαση στο κομμάτι του υποσυνείδητου και ασυνείδητου.
Το κομμάτι αυτό είναι που μας κατευθύνει, μέσω προγραμματισμού των σκέψεων και ιδεών μας, συνήθως με τη βοήθεια παρελθοντικών σκέψεων και ερεθισμάτων.
Αφού θέλουμε, να αλλάξουμε τον τρόπο που βιώνουμε την πραγματικότητά μας σήμερα, αλλάζουμε τον προγραμματισμό μας.
Εκμεταλλευόμενοι τη νευροπλαστικότητα του εγκεφάλου και τη νευρογέννεση αναπρογραμματίζουμε, αναπλαισιόνουμε, αναδομούμε και επαναπρογραμματίζουμε το ασυνείδητο-υποσυνείδητο με νέες πληροφορίες.
Οπότε έχουμε νέες πληροφορίες που θα μας φέρουν νέες σκέψεις που θα μας φέρουν νέα συναισθήματα και αυτά θα μας φέρουν νέες συμπεριφορές.
Μπορεί η Υπνοθεραπεία να βοηθήσει στην εξάλειψη πεποιθήσεων ολόκληρων ετών;
Η υπνοθεραπεία μπορεί να αποτελέσει ένα ισχυρό εργαλείο για την αλλαγή βαθιά ριζωμένων πεποιθήσεων που έχουν διαμορφωθεί με την πάροδο των ετών.
Εισχωρώντας βαθιά στο υποσυνείδητο εκεί που υπάρχουν οι τραυματικές εμπειρίες, οι πεποιθήσεις , τα θέσφατα που έχουν δημιουργηθεί στη παιδική μας ηλικία και έχουν δημιουργήσει πυρηνικές πεποιθήσεις, φόβους και ανασφάλειες.
Και αυτό πραγματοποιείτε δημιουργώντας νέα δεδομένα δηλαδή νέες πληροφορίες κάνοντας αναδόμηση των νευρώνων μέσω της νευροπλαστικότητας και της νευρογέννεσης.
Παγιώνοντας όλες αυτές τις ιδέες και ενσωματώνοντας τες και εγκαθιδρύοντας τες κάνοντας νέες νευρωνικές διασυνδέσεις που κάνουν το άτομο λειτουργικό ο οποίος κάνει νέες σκέψεις που δημιουργούν νέα συναισθήματα που θα φέρουν νέες συμπεριφορές που θα φέρουν νέες πεποιθήσεις.
Μέσω αυτής της διαδικασίας, το άτομο μπορεί να έχει πρόσβαση στο υποσυνείδητό του, όπου μπορούν να γίνουν βαθιές και διαρκείς αλλαγές.
